Δομημένη
Κάθε συνεδρία έχει έναν άξονα. Ξέρουμε τι δουλεύουμε και γιατί, ώστε ο χρόνος σου να πιάνει τόπο.
ΑΘΗΝΑ · ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ
Τζωρτζίνα Αργυρίου
ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ·ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ·ΑΘΗΝΑ & ONLINE
Ένας ήσυχος χώρος για να δουλέψουμε μαζί ό,τι σε δυσκολεύει — με μέθοδο, με τον δικό σου ρυθμό.
Τζωρτζίνα Αργυρίου — Ψυχολόγος, MSc (σε εξέλιξη) Κλινικής Ψυχολογίας
ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΜΕ
Χαίρομαι που είσαι εδώ.
Με λένε Τζωρτζίνα και είμαι ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια. Δουλεύω κυρίως με ενήλικες που ζουν με άγχος, κρίσεις πανικού, παρεμβατικές σκέψεις ή δύσκολες εμπειρίες που ακόμη τους βαραίνουν — και ψάχνουν έναν πρακτικό τρόπο να τα διαχειριστούν.
Η εκπαίδευσή μου είναι στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT). Ολοκληρώνω το μεταπτυχιακό μου στην Κλινική Ψυχολογία στο Hellenic American University, ενώ έχω εξειδικευτεί στη Θεραπεία Συμπεριφοράς για τις διαταραχές άγχους, την ιδεοψυχαναγκαστική και τη μετατραυματική διαταραχή στο Ε.Π.Ι.Ψ.Υ. Την κλινική μου άσκηση την έκανα στη Μονάδα Θεραπείας Συμπεριφοράς της Δομής Ψυχικής Υγείας Αθήνας (Ε.ΚΕ.Ψ.Υ.Ε.).
Στις συνεδρίες μου δεν θα βρεις έτοιμες απαντήσεις ούτε κριτική. Θα βρεις κάποια που ακούει προσεκτικά, ρωτάει, και χτίζει μαζί σου εργαλεία που δουλεύουν στη δική σου καθημερινότητα — στα Ελληνικά ή στα Αγγλικά, στο γραφείο ή από όπου κι αν βρίσκεσαι.
Σπουδές & πιστοποιήσεις
- Γεωργία (Τζωρτζίνα) Αργυρίου — Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια
- BSc Ψυχολογίας
- Άδεια ασκήσεως επαγγέλματος 124653/20-06-2024
- Εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)
- MSc Κλινικής Ψυχολογίας — Hellenic American University (σε ολοκλήρωση)
- Θεραπεία Συμπεριφοράς Διαταραχών Άγχους, Ιδεοψυχαναγκαστικής & Μετατραυματικής Διαταραχής — Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.
- Κλινική πρακτική άσκηση — Μονάδα Θεραπείας Συμπεριφοράς, Δομή Ψυχικής Υγείας Αθήνας (Ε.ΚΕ.Ψ.Υ.Ε.)
- Γλώσσες συνεδριών — Ελληνικά & Αγγλικά
ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, με απλά λόγια
Η CBT ξεκινά από μια απλή παρατήρηση: αυτά που σκεφτόμαστε, αυτά που νιώθουμε και αυτά που κάνουμε τροφοδοτούν το ένα το άλλο. Δουλεύοντας πάνω σε αυτόν τον κύκλο — και όχι μόνο μιλώντας γι' αυτόν — τα πράγματα αρχίζουν να αλλάζουν.
Συνεργατική
Δεν σου λέω εγώ τι να κάνεις. Αποφασίζουμε μαζί τους στόχους και τα βήματα, με τη δική σου εμπειρία στο κέντρο.
Με στόχο
Ορίζουμε από την αρχή πού θέλεις να φτάσεις και το ξαναβλέπουμε στην πορεία. Η πρόοδος γίνεται ορατή.
Πρακτική
Φεύγεις με εργαλεία που μπορείς να χρησιμοποιήσεις έξω από το γραφείο — εκεί που συμβαίνει η ζωή σου.
Πώς είναι η πρώτη συνεδρία
Η πρώτη φορά είναι κυρίως γνωριμία. Μου λες τι σε φέρνει εδώ, τι έχεις ήδη δοκιμάσει και τι θα ήθελες να είναι διαφορετικό. Κάνω ερωτήσεις για να καταλάβω την εικόνα — δεν χρειάζεται να τα έχεις όλα έτοιμα ή τακτοποιημένα στο μυαλό σου.
Στο τέλος συζητάμε ένα πρώτο πλάνο: πού θα εστιάσουμε, με τι ρυθμό, και τι μπορείς ρεαλιστικά να περιμένεις. Αν νιώσεις ότι δεν ταιριάζουμε, είναι απολύτως θεμιτό — και μπορώ να σε παραπέμψω σε συνάδελφο.
Ό,τι λέγεται στη συνεδρία μένει στη συνεδρία. Δεσμεύομαι από τον κώδικα δεοντολογίας του κλάδου και από το απόρρητο· τίποτα δεν κοινοποιείται χωρίς τη ρητή σου συγκατάθεση, με μοναδική εξαίρεση τις περιπτώσεις άμεσου κινδύνου για τη ζωή, όπως ορίζει ο νόμος.
ΘΕΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΟΥΛΕΥΟΥΜΕ
Σε τι μπορώ να βοηθήσω
Αν κάτι από τα παρακάτω σού μοιάζει οικείο, δεν είσαι μόνος σου σε αυτό — και υπάρχει δουλειά που μπορούμε να κάνουμε.
Αγχώδεις διαταραχές
Μια ανησυχία που δεν κλείνει ποτέ και σε κρατά σε εγρήγορση όλη μέρα. Μαθαίνουμε να αναγνωρίζεις τι την τροφοδοτεί και να της χαμηλώνεις την ένταση.
Κρίσεις πανικού & φοβίες
Η καρδιά χτυπά, ο αέρας λιγοστεύει, ο φόβος έρχεται από το πουθενά. Δουλεύουμε βήμα βήμα ώστε το σώμα σου να ξαναβρεί την ασφάλειά του.
Αγοραφοβία
Όταν ο κόσμος έξω έχει αρχίσει να στενεύει — το λεωφορείο, το σούπερ μάρκετ, η απόσταση από το σπίτι. Ανοίγουμε ξανά τον χώρο σου, με ρυθμό που αντέχεις.
Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
Σκέψεις που επιμένουν και τελετουργίες που φαίνονται μονόδρομος για να ηρεμήσεις. Υπάρχει θεραπεία με τεκμηριωμένα αποτελέσματα — και την κάνουμε μαζί.
Μετατραυματικό στρες
Όταν κάτι δύσκολο έχει περάσει, αλλά το σώμα και το μυαλό συνεχίζουν να το ζουν. Προχωράμε προσεκτικά, χωρίς να σε πιέζω να ξαναμπείς κάπου πριν είσαι έτοιμος.
Κατάθλιψη
Η ενέργεια λείπει, το ενδιαφέρον έχει σβήσει, όλα μοιάζουν βαριά. Ξαναχτίζουμε σιγά σιγά τη ρουτίνα και τις μικρές στιγμές που δίνουν νόημα.
Διαχείριση στρες
Δουλειά, σπουδές, υποχρεώσεις που δεν τελειώνουν. Βρίσκουμε πού πάει πραγματικά η ενέργειά σου και πώς μπαίνουν όρια που αντέχουν.
Τριχοτιλλομανία
Το τράβηγμα των μαλλιών συχνά συμβαίνει σχεδόν αυτόματα, σε στιγμές έντασης ή πλήξης. Δουλεύουμε με τεχνικές αντιστροφής συνήθειας, χωρίς ντροπή.
Ατομική ψυχοθεραπεία
Δεν χρειάζεται να έχεις «διάγνωση» για να ξεκινήσεις. Αρκεί να θέλεις χρόνο και χώρο για να δεις καθαρότερα πού βρίσκεσαι και πού πας.
ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ
Τρεις τρόποι να ξεκινήσουμε
Κάθε συνεδρία διαρκεί 50 λεπτά. Η συχνότητα ορίζεται μαζί, ανάλογα με το τι χρειάζεσαι — συνήθως ξεκινάμε εβδομαδιαία.
-
Ατομική συνεδρία, δια ζώσης
Στο γραφείο στη Λεωφόρο Κηφισίας. Ήσυχος, ζεστός χώρος όπου μπορείς να μιλήσεις χωρίς να σε βιάζει κανείς.
50 ΛΕΠΤΑ
-
Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης
Ίδια δουλειά, από όπου κι αν βρίσκεσαι — άλλη πόλη, άλλη χώρα ή απλώς μια εβδομάδα που δεν προλαβαίνεις. Χρειάζεσαι μόνο έναν ήσυχο χώρο και σύνδεση.
50 ΛΕΠΤΑ
-
Επαναληπτική συνεδρία
Η συνέχεια της δουλειάς μας: βλέπουμε τι δούλεψε από την προηγούμενη φορά, τι δυσκόλεψε και ποιο είναι το επόμενο βήμα.
50 ΛΕΠΤΑ
Για πληροφορίες σχετικά με το κόστος και τη διαθεσιμότητα, επικοινώνησε μαζί μου.
Επικοινώνησε μαζί μουΟ ΧΩΡΟΣ
Ένα δωμάτιο που δεν μοιάζει με ιατρείο
Το γραφείο βρίσκεται στον 1ο όροφο στη Λεωφόρο Κηφισίας 131. Ξύλινο δάπεδο, απαλά υφάσματα και μεγάλες μπαλκονόπορτες που φέρνουν φως όλη μέρα. Καθόμαστε άνετα, με έναν καφέ ή ένα ποτήρι νερό, και ο χώρος για εκείνη την ώρα είναι μόνο δικός σου.
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ
Τι λένε όσοι έχουν καθίσει απέναντί μου
10.0
24 Ιουλίου 2026
Η κυρία Αργυρίου είναι πολύ καλή ψυχολόγος ! ξεκίνησα θεραπεία μαζί της πριν από ένα χρόνο και μέσω της θεραπείας και της συζήτησης με έκανε να νιώσω ότι έχω βοήθεια και ότι μπορώ να αντιμετωπίσω τα ψυχολογικά μου προβλήματα και να γίνω καλύτερος άνθρωπος. Πραγματικά έχω δει μεγάλη διαφορά στην συμπεριφορά μου και στο πως αντιμετωπίζω τα προβλήματα μου. Είμαι πολύ ευχαριστημένος μαζί της και δεν θα την άλλαζα από ψυχολόγο μου για κανέναν λόγο .
10.0
24 Ιουλίου 2026
Οι συνεδρίες ήταν ουσιαστικές, οργανωμένες και με βοήθησαν να αποκτήσω νέες οπτικές και πρακτικά εργαλεία για τη διαχείριση των προκλήσεών μου. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά έναν επαγγελματία με ενσυναίσθηση, επαγγελματισμό και ουσιαστική υποστήριξη.
10.0
24 Ιουλίου 2026
Η εμπειρία μου ήταν εξαιρετική. Από την πρώτη συνεδρία ένιωσα ότι βρισκόμουν σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου μπορούσα να εκφραστώ χωρίς φόβο ή κριτική. Ο/Η ψυχοθεραπευτής/τρια άκουγε με προσοχή, έδειχνε πραγματικό ενδιαφέρον και με βοήθησε να κατανοήσω καλύτερα τις δυσκολίες που αντιμετώπιζα.
10.0
08 Ιουλίου 2026
Προσεγγίζει πάντα τις συνεδρίες με κατανόηση, λεπτότητα,μέθοδο κι επαγγελματισμό. Νιώθεις ασφάλεια και υποστήριξη εντός κι εκτός των συνεδρίων.
10.0
07 Ιουλίου 2026
εεξαιρετικος επαγγελματιας . ενιωσα απολυτη ασφαλεια κ ανεση να εκφραστω απο την πρωτη στιγμη. την συστηνω ανεπιφυλακτα
10.0
08 Απριλίου 2026
Εξαιρετική επαγγελματίας, με γνώση του αντικειμένου της αλλά και τρομερή ευαισθησία και κατανόηση. Εμπνέει ασφάλεια να μιλήσω ανοιχτά στις συνεδρίες μας!
10.0
08 Απριλίου 2026
I have only good things to say about my experience with Georgina. She’s been incredibly helpful to me and the qualities I’ve appreciated the most about her was how non-judgmental and empathetic she is. It has helped me open up and trust her.
10.0
07 Απριλίου 2026
Η Γεωργία ξεχωρίζει για τον επαγγελματισμό της, την ενσυναίσθηση, την ψυχραιμία αλλά και την κατάρτιση της.
10.0
06 Απριλίου 2026
Πολύ καλή και ανθρώπινη επαγγελματίας. Τη συστήνω
10.0
06 Απριλίου 2026
Με έκανε να νιώσω άνεση κσι εμπιστοσυνη , πολυ σημαντικο ! Μεθοδική και συνεπής!
10/10 από 10 αξιολογήσεις στο doctoranytime. Δες το προφίλ μου
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
Ό,τι συνήθως ρωτούν πριν το πρώτο ραντεβού
Πώς κλείνω ραντεβού;
Με τρεις τρόπους: online μέσα από το προφίλ μου στο doctoranytime, τηλεφωνικά στο 210 711 4156, ή με ένα μήνυμα στο Instagram. Απαντώ το συντομότερο δυνατό και βρίσκουμε μαζί μια ώρα που σε βολεύει.
Πόσο διαρκεί μια συνεδρία;
Κάθε συνεδρία διαρκεί 50 λεπτά, είτε γίνεται δια ζώσης είτε μέσω βιντεοκλήσης. Είναι αρκετός χρόνος για να δουλέψουμε ουσιαστικά, χωρίς να κουράζει.
Πόσες συνεδρίες θα χρειαστώ;
Δεν υπάρχει ένας αριθμός που να ισχύει για όλους. Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία είναι από τη φύση της βραχεία και στοχευμένη, οπότε συνήθως μιλάμε για έναν πεπερασμένο αριθμό συνεδριών και όχι για κάτι ανοιχτό στον χρόνο. Μετά τις πρώτες συναντήσεις θα έχω πολύ πιο καθαρή εικόνα και θα σου πω τι ρεαλιστικά περιμένω.
Όσα πω θα μείνουν μεταξύ μας;
Ναι. Το περιεχόμενο των συνεδριών είναι απόρρητο και δεσμεύομαι από τον κώδικα δεοντολογίας του κλάδου. Δεν κοινοποιείται τίποτα σε κανέναν — ούτε σε συγγενείς — χωρίς τη ρητή σου συγκατάθεση. Μοναδική εξαίρεση, όπως ορίζει ο νόμος, οι περιπτώσεις άμεσου κινδύνου για τη ζωή τη δική σου ή κάποιου άλλου.
Οι online συνεδρίες είναι το ίδιο αποτελεσματικές;
Για τα περισσότερα θέματα που δουλεύω, η έρευνα δείχνει ότι η CBT μέσω βιντεοκλήσης λειτουργεί εξίσου καλά με τη δια ζώσης. Χρειάζεσαι απλώς έναν χώρο όπου νιώθεις άνετα να μιλήσεις και μια σταθερή σύνδεση. Αν σε κάποια φάση κρίνω ότι θα ωφελούσε να βρεθούμε από κοντά, θα στο πω ανοιχτά.
Θα χρειαστώ φαρμακευτική αγωγή;
Ως ψυχολόγος δεν συνταγογραφώ φάρμακα — αυτό είναι αρμοδιότητα του ψυχιάτρου. Πολλά θέματα δουλεύονται πολύ καλά μόνο με ψυχοθεραπεία. Αν όμως εκτιμήσω ότι μια ψυχιατρική γνωμάτευση θα σε βοηθούσε, θα το συζητήσουμε και θα σε παραπέμψω σε ψυχίατρο που εμπιστεύομαι. Αν ήδη λαμβάνεις αγωγή, συνεργαζόμαστε παράλληλα με τον θεράποντα ιατρό σου.
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Ας κάνουμε το πρώτο βήμα
Ένα τηλεφώνημα ή ένα ραντεβού online είναι αρκετό για να ξεκινήσουμε. Διάλεξε ό,τι σε βολεύει — θα τα πούμε από κοντά ή μέσω βιντεοκλήσης.
ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΑ
210 711 4156
Δευτέρα έως Παρασκευή. Αν δεν απαντήσω, είμαι σε συνεδρία — θα σε πάρω εγώ.
ONLINE ΡΑΝΤΕΒΟΥ
doctoranytime
Βλέπεις τις διαθέσιμες ώρες και κλείνεις μόνος σου, όποια ώρα της ημέρας.
INSTAGRAM
@argyriougeorgina.psychologist
Για ένα πρώτο μήνυμα, αν σου είναι πιο εύκολο από το τηλέφωνο.
